Menyusui karena perubahan suasana hati yang disebabkan oleh kembalinya ASI dapat dipulihkan melalui beberapa metode, terutama mengandalkan stimulasi isapan bayi, pola makan yang wajar, pijatan yang tepat dan sebagainya. 1. Stimulasi menghisap bayi: Anda harus membiarkan bayi menghisap lebih banyak puting susu, tindakan ini dapat merangsang sekresi laktogen, sehingga terus menerus merangsang payudara, menghasilkan refleks laktasi, menyusui bergantian payudara ganda. Jika puting cekung atau payudara tidak dapat dikosongkan setelah menyusui, disarankan untuk menggunakan pompa ASI untuk menghisap ASI untuk meningkatkan kualitas ASI. 2. Pola makan yang wajar: Anda harus makan lebih banyak makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi dan minum lebih banyak sup untuk mempersiapkan produksi ASI, makanan umum seperti sup trotters babi, sup ikan mas, sup iga babi, susu kacang kedelai dan sebagainya, dan pada saat yang sama, Anda harus memperhatikan gizi seimbang. 3. Pijat: Anda dapat meningkatkan ASI melalui pijatan yang tepat, pijatan searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam, pijat 3-4 kali sehari, 10 menit setiap kali. Anda juga dapat mengompres payudara dengan kompres panas untuk membantu melancarkan laktasi.