Jika mangga segar dari lemari es, maka perlu dipanaskan terlebih dahulu sebelum dimakan, tetapi jika mangga itu sendiri berada dalam suhu ruangan, maka bisa langsung dimakan. Ada banyak buah yang dapat dimakan selama periode menstruasi, tetapi kita semua harus menyadari bahwa kita harus memakannya pada suhu kamar dan tidak pernah memakannya dalam keadaan dingin. Buah-buahan ada yang bersifat dingin dan ada yang bersifat hangat, sehingga buah-buahan yang bersifat dingin sebaiknya tidak dimakan selama masa menstruasi. Buah-buahan yang bersifat dingin antara lain semangka, melon, manggis, dan pir, yang tidak cocok dikonsumsi selama masa menstruasi. Buah-buahan yang bersifat hangat dapat dimakan dalam jumlah sedang selama periode menstruasi, seperti apel, ceri, kiwi, jeruk, persik, jeruk, dll. Buah-buahan hangat ini baik untuk tubuh dan dapat dimakan dalam jumlah sedang selama periode menstruasi. Namun, penting untuk tidak memakan buah yang baru saja dikeluarkan dari lemari es, karena akan menjadi kontraproduktif dan berdampak buruk bagi tubuh.