Minyak alpukat baik untuk bayi. Anda dapat mulai mengonsumsi alpukat satu atau dua bulan setelah anak Anda mendapatkan makanan pendamping ASI.
Minyak alpukat mengandung nutrisi tertentu yang dapat melengkapi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Minyak alpukat mengandung energi, dapat memberikan energi tertentu pada bayi. Zat besi yang terkandung dapat melengkapi zat besi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dan mencegah anemia defisiensi besi. Mengandung serat pangan dapat meningkatkan gerak peristaltik usus bayi, diare bayi makan lebih sedikit. Kaya akan lutein, bisa sangat baik untuk melindungi penglihatan bayi.
Selain itu minyak alpukat juga mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, seng, natrium dan nutrisi lainnya.
Perlu diperhatikan bahwa perkembangan saluran cerna bayi belum sempurna, asupan minyak alpukat yang berlebihan akan meningkatkan asupan lemak yang berlebihan, memperberat beban lambung dan usus, sehingga mengakibatkan gangguan pencernaan dan gejala lainnya.
Baru mulai makan alpukat, perhatikan alergi dan reaksi merugikan lainnya, jika demikian, perlu berhenti makan, minta bantuan medis.