Dalam kehidupan sehari-hari, makan tidak teratur, makan makanan pedas dan merangsang, merokok dan penyalahgunaan alkohol adalah penyebab cedera lambung.
1. Makan tidak teratur: Makan tidak teratur akan menyebabkan perut dalam keadaan terlalu kenyang atau terlalu lapar, yang akan mempengaruhi sekresi cairan lambung dan mengganggu fungsi pencernaan normal lambung dan usus dalam jangka panjang, dan akan menyebabkan beberapa kerusakan pada fungsi lambung.
2. Makan makanan pedas dan merangsang: makanan yang merangsang pedas atau makanan berat akan merangsang mukosa lambung dan membuatnya sesak, dalam jangka panjang akan meningkatkan kemungkinan penyakit pencernaan.
3. Merokok dan penyalahgunaan alkohol: Nikotin dan alkohol dapat mengiritasi mukosa lambung dan memengaruhi kemampuan lambung dan usus untuk mengosongkan makanan sampai batas tertentu, dan juga dapat menyebabkan masalah refluks empedu.
Perilaku yang merusak lambung juga dapat mencakup aspek-aspek lain seperti penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Disarankan untuk mengembangkan kebiasaan yang baik dalam kehidupan sehari-hari untuk menghindari kerusakan lambung dan usus.