Kebocoran urin mengacu pada kebocoran urin yang tidak disengaja dari lubang uretra eksternal. Untuk inkontinensia urin stres yang disebabkan oleh cedera kelahiran, prolaps organ panggul dan alasan lainnya, dapat diperbaiki dengan latihan otot dasar panggul, seperti latihan otot dasar panggul dan latihan perangkat rehabilitasi dasar panggul.
1. Latihan Kegel: juga dikenal sebagai latihan Kegel serta latihan mengangkat, melalui latihan kontraksi otot dasar panggul secara sukarela, untuk meningkatkan fungsi dasar panggul dan memperbaiki kebocoran kemih.
2. Rehabilitator dasar panggul: Anda dapat menggunakan rehabilitator dasar panggul untuk memperkuat latihan kontraksi otot dasar panggul, seperti menggunakan dumbel vagina untuk membantu latihan otot dasar panggul, jumlah latihan harus bertahap dan progresif, bukan latihan yang berlebihan.
Selain itu, ada cara lain untuk meningkatkan efeknya, seperti terapi stimulasi listrik biofeedback otot dasar panggul.
Singkatnya, jika seorang wanita mengalami kebocoran urin, ia harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan dirawat di bawah bimbingan dokter.