Bahaya berhenti merokok adalah kemungkinan terjadinya sindrom putus zat, yang tidak berhubungan dengan usia, tetapi merokok memiliki banyak efek berbahaya pada orang berusia 80 tahun, jadi disarankan agar semakin cepat Anda berhenti merokok, semakin baik.
Dalam proses berhenti merokok, mungkin ada gangguan, sakit kepala dan pusing, insomnia, kehilangan nafsu makan, peningkatan tekanan darah, dll. Sindrom putus zat lebih jelas terlihat pada orang tua, tetapi gejalanya akan berkurang jika terus berlanjut. Jika lansia terus merokok dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, serebrovaskular, paru, dan penyakit lainnya, sementara prevalensi penyakit sangat berkurang setelah berhenti merokok.
Singkatnya, disarankan agar para lansia mengadopsi cara ilmiah dan masuk akal untuk berhenti merokok, pertama-tama, membangun keyakinan yang kuat untuk berhenti merokok, membuat rencana untuk berhenti merokok, mengubah kebiasaan merokok, mengalihkan perhatian mereka atau melakukannya dengan dukungan dan pengertian dari keluarga dan teman-teman mereka, dan sebagainya.