Kotoran lengket disebabkan oleh kelembaban dan panas di dalam perut dan usus, kelembaban terasa berat dan lengket, ketika ada kekurangan limpa dan kelembaban, maka akan muncul kotoran yang lengket. Pada saat yang sama akan timbul rasa mual, muntah, perut kembung dan penuh, lapisan lidah tebal dan berminyak, denyut nadi lambat, Anda dapat mengobati kondisi ini dengan obat oral yang tepat untuk memperkuat limpa dan mengangkut kelembaban, seperti Xiang Sha Ping Gastric Pill dan Ping Gastric San. Jika kondisinya lebih serius, Anda dapat menyiapkan sup herbal Cina untuk diminum. Jika Anda kurang makan makanan berminyak dan dingin, kemungkinan besar disebabkan oleh makanan pedas dan merangsang, makanan dingin dan mentah, kurang berolahraga dan makan makanan yang terlalu halus. Anda juga harus makan lebih banyak jelai, bubur ubi, kacang merah, dll.