Apel adalah buah yang netral, tidak dingin maupun panas, dan tidak berpengaruh pada periode fisiologis. Sebagian besar buah dapat dimakan selama periode fisiologis, selama tidak terlalu dingin. Apel mengandung banyak vitamin dan pektin, dan juga mengandung sejumlah gula yang sangat bergizi bagi tubuh. Ada jenis buah lain, seperti pisang dan jeruk, yang juga dapat dimakan selama periode fisiologis.