Anak-anak dapat tumbuh lebih tinggi melalui diet, olahraga, tidur, dan cara-cara lainnya.
1. Diet: Selama periode perkembangan fisik, anak-anak harus diberi nutrisi yang cukup, terutama makanan berprotein tinggi, seperti ikan, udang, daging tanpa lemak, susu, dan makanan lainnya, yang kondusif untuk mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
2. Olahraga: Biasanya anak-anak dapat melakukan latihan fisik, seperti lompat tali, bola basket, dan olahraga lainnya, yang kondusif untuk meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan, yang kondusif untuk perkembangan tulang dan meningkatkan pertumbuhan tinggi badan.
3. Tidur: anak-anak perlu tidur yang cukup untuk membantu metabolisme tubuh, dan pada saat yang sama perlu menghindari kelelahan, melakukan kombinasi kerja dan istirahat, kondusif untuk pertumbuhan yang lebih tinggi.
Selain itu, kehidupan sehari-hari dapat sinar matahari yang tepat, untuk tumbuh lebih tinggi juga merupakan bantuan tertentu.