Anda dapat makan makanan pedas saat menyusui, tetapi dalam jumlah sedang. Menyusui adalah masa menyusui, dan selama menyusui, tubuh ibu relatif lemah, jika banyak makan makanan pedas dalam waktu lama dapat berdampak pada pemulihan tubuh. Selain itu, makanan pedas mungkin mengandung capsaicin, yang dapat masuk ke dalam tubuh bayi melalui ASI jika dimakan dalam jumlah banyak dalam waktu lama, merangsang saluran pencernaan bayi, yang dapat menyebabkan sakit perut, diare, dan gejala lainnya. Oleh karena itu, mengurangi makan makanan pedas sesekali selama masa menyusui tidak akan mempengaruhi sekresi ASI, dan tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi dan anak kecil. Selama masa menyusui, Anda harus lebih memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, dan juga perlu lebih memperhatikan istirahat, menjaga suasana hati tetap bahagia, bisa lebih baik untuk perkembangan bayi dan anak kecil untuk memberikan ASI yang cukup.