Migrain dapat dikurangi atau dicegah dengan metode berikut: Pertama, berhati-hatilah untuk tidak begadang, hindari kelelahan, dan kombinasikan kerja dan istirahat. Kedua, untuk memastikan istirahat dan istirahat yang normal, kerja dan istirahat harus teratur. Ketiga, kestabilan emosi, pertahankan kondisi pikiran yang baik. Keempat, pola makan harus seimbang, gizi seimbang, sesedikit mungkin mengambil rangsangan, lebih banyak zat pedas, lebih banyak makan sayur, buah-buahan. Kelima, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa obat untuk pencegahan, terutama natrium valproat, dan nimodipin, fenotiazin. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan beberapa antidepresan, seperti Duloxetine, memiliki efek pencegahan tertentu pada migrain, bahkan jika serangan migrain, derajatnya dapat dikurangi.