Alasan utama untuk meniupkan AC dan kemudian menyebabkan nyeri lutut mungkin karena rasa sakit dipicu oleh lutut yang dingin. Pemulihan dapat ditingkatkan melalui kehangatan lokal, fisioterapi dan obat oral.
1. Kehangatan lokal: Kenakan bantalan lutut lokal untuk menjaga lutut Anda tetap hangat, sehingga suhu sendi lutut dapat dinaikkan ke suhu tubuh manusia normal, atau bahkan kenakan bantalan lutut pemanas inframerah untuk menaikkan suhunya.
2. Fisioterapi: Metode fisioterapi, seperti pijat, terapi gelombang mikro, terapi gelombang ultra pendek, dll., dapat digunakan untuk meredakan gejala nyeri lutut.
3. Obat oral: Jika gejala nyeri terlihat jelas, Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid oral, seperti natrium diklofenak, asetaminofen, ibuprofen, dan sebagainya, untuk meredakan nyeri.
Disarankan untuk menggunakan obat di bawah bimbingan dokter, tidak mengobati sendiri secara membabi buta untuk menghindari efek samping. Jika gejala nyeri lutut tidak berkurang, atau disertai dengan gejala lain, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu untuk menemui dokter, untuk mengidentifikasi penyebabnya dan kemudian memberikan pengobatan yang tepat sasaran.