Periode aman tujuh hari sebelum dan delapan hari sesudah mengacu pada periode waktu tertentu sebelum dan sesudah ovulasi wanita dan sebelum dan sesudah dimulainya menstruasi. Periode waktu dari hari pertama setelah berakhirnya ovulasi hingga hari sebelum periode menstruasi berikutnya umumnya adalah tujuh hari, dan disebut sebagai tujuh hari pertama. Periode dari hari pertama setelah akhir menstruasi hingga hari sebelum dimulainya ovulasi umumnya delapan hari dan dikenal sebagai delapan hari kedua. Periode tujuh hari sebelum dan delapan hari setelah hari pertama menstruasi dikenal sebagai periode aman karena tidak ada ovulasi, sehingga kemungkinan hamil lebih rendah jika Anda melakukan hubungan seksual tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Masa aman belum tentu aman, bagaimanapun juga, menstruasi wanita belum tentu teratur, ovulasi belum tentu teratur. Wanita yang biasanya memiliki periode menstruasi yang relatif teratur dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal lain seperti perubahan suasana hati, terlalu banyak bekerja, kerja dan istirahat yang tidak teratur, dan sebagainya. Oleh karena itu, pasangan yang belum ingin memiliki momongan untuk saat ini disarankan untuk melakukan tindakan kontrasepsi secara teratur.