Karena perbedaan individu, cedera ligamen pergelangan kaki tidak ada metode pemulihan tercepat dan paling efektif, sesuai dengan kondisi perawatan konservatif, fisioterapi atau terapi obat.
1. Perawatan konservatif: termasuk pengereman, peninggian tungkai yang terkena pada tahap akut, istirahat yang cukup, es dan panas, dll. Pada kasus yang serius, sendi pergelangan kaki dapat dikerem dengan penyangga atau plester, dan perawatan pereda nyeri oral dengan ibuprofen dan natrium diklofenak seperti yang diresepkan oleh dokter.
2. Fisioterapi: setelah periode akut, radiasi inframerah, terapi gelombang mikro dan metode fisioterapi lainnya dapat dilakukan untuk mengurangi pembengkakan dan mempercepat pemulihan. Setelah fungsi sendi pergelangan kaki dapat ditoleransi, latihan fungsional seperti dorsofleksi dan ekstensi pergelangan kaki dapat dimulai secara bertahap untuk mempercepat pemulihan.
3. Pembedahan: Jika perawatan konservatif tidak efektif atau kondisinya serius, pembedahan dapat dipertimbangkan.
Disarankan agar pasien berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan melakukan perawatan yang sesuai serta rencana rehabilitasi di bawah bimbingan dokter.