Metode reset sendi bahu terutama mengadopsi metode sanggurdi kaki, orang yang terluka berbaring terlentang di tempat tidur, operator berdiri di sisi yang terkena, telapak kaki ditempatkan di ketiak pasien, pegang pergelangan tangan pasien dengan kedua tangan, dan mulailah sedikit menculik dan menarik di sepanjang sumbu longitudinal tungkai atas, pada saat yang sama, telapak kaki ke tempat bagian ketiak sanggurdi dan dorong bagian ketiak, lanjutkan selama 1-2 menit dan kemudian secara eksternal memutar tungkai atas dan sedikit ditarik. Jika ada sensasi meletup tiba-tiba, itu berarti telah disetel ulang. Jika tidak menggunakan anestesi, bahu dapat segera kembali bergerak dan gejalanya hilang. Jika terjadi kesulitan, waktu traksi dapat diperpanjang, sehingga otot pasien dapat menjadi rileks, dan anggota tubuh yang cedera dapat diputar secara internal dan eksternal untuk menghilangkan penyumbatan pada tendon bisep, dan kemudian disetel ulang dengan metode di atas. Umumnya, anestesi tidak digunakan, tetapi jika otot-ototnya sangat berkembang atau pasien mengalami gangguan mental, anestesi umum intravena atau anestesi pleksus serviks dan pleksus brakialis dapat digunakan untuk melakukan reposisi.