Nyeri setelah bekerja bisa bersifat fisiologis, bisa juga patologis; fisiologis umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, secara patologis disebabkan oleh perlunya perawatan yang ditargetkan di bawah bimbingan dokter, seperti terapi obat, fisioterapi, pembedahan, dll.; tidak ada yang disebut “pemulihan tercepat”, harap patuhi instruksi dokter untuk perawatan standar.
1. Fisiologis: setelah bekerja, otot akan menghasilkan banyak asam laktat, sehingga terjadi penumpukan asam laktat, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri otot; pada saat ini, istirahat dapat memperlambat fenomena nyeri otot, tetapi juga dapat ditepuk dan dipijat dengan lembut, umumnya tidak ada perawatan khusus.
2. Patologis
(1) intensitas kerja terlalu besar, otot aktif kontraksi keras melebihi kapasitas otot itu sendiri, yang pada gilirannya menyebabkan ketegangan otot; awal harus melalui istirahat, kompres dingin, kompresi, elevasi dan cara lain, ketika rasa sakitnya serius, pertimbangkan untuk memberikan ibuprofen dan obat antiinflamasi non steroid lainnya.
(2) Dianggap bahwa pasien sendiri menderita osteoporosis, dan olahraga memperparah nyeri tulang perifer dan gejala lainnya. Obat yang umum digunakan termasuk kalsitonin salmon, etokalsitonin dan obat lain yang menghambat resorpsi tulang, serta obat yang menghambat osteoklas, seperti asam zoledronat dan amonium risedronat; terapi fisik seperti medan elektromagnetik berdenyut dan gelombang kejut ekstrakorporeal juga dapat dipertimbangkan; dan perawatan bedah dapat dilakukan bila perlu.
Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa hal itu disebabkan oleh faktor lain, dan ketika rasa sakitnya jelas, jika penyesuaian gaya hidup tidak jelas, perlu pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan mengikuti instruksi dokter untuk menstandarisasi pengobatan.