Berat badan standar untuk wanita dengan tinggi badan 1,54 meter adalah 50,4 kg, dan jika berat badan berfluktuasi sekitar 10% di atas atau di bawah berat badan standar, maka dianggap normal. Berat badan standar untuk wanita dengan tinggi badan 1,54 m dihitung berdasarkan rumus yang ditentukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, yaitu Berat Badan Standar (kg) = [Tinggi Badan (cm) – 70] x 0,6, dan oleh karena itu berat badan standar untuk wanita dengan tinggi badan 1,54 m adalah 50,4 kg. Jika berdasarkan berat badan standar, lebih dari 20% dari berat badan adalah obesitas, dan kurang dari 20% dari berat badan adalah kurus, maka wanita dengan tinggi badan 1,54 meter mengalami kelebihan berat badan jika berat badannya melebihi 110,88kg. Wanita hanya perlu menjaga berat badan normal, jangan terlalu mengejar kesempurnaan, terlalu gemuk atau terlalu kurus akan menyebabkan beberapa kerusakan pada tubuh. Jika Anda berada dalam kisaran normal, ada baiknya untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan teratur dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu menjaga kesehatan Anda.