Untuk wanita dengan siklus menstruasi 30 hari, tidak ada masa aman yang mutlak kecuali saat ovulasi dan 4 sampai 5 hari sebelum dan sesudahnya, tetapi perlu dicatat bahwa tidak ada masa aman yang mutlak.
Jika siklus menstruasi wanita adalah 30 hari, umumnya sekitar hari ke-16 menstruasi untuk ovulasi, karena sel telur atau sperma akan bertahan hidup di tuba falopi 1 ~ 2 hari, sehingga pada hari ke-12 hingga ke-21 menstruasi berhubungan seks mungkin hamil, dan waktu lain umumnya tidak hamil, itulah yang disebut masa aman, tetapi tidak ada yang namanya masa aman mutlak.
Jika seorang pria dan wanita tidak ingin memiliki anak, disarankan untuk menggunakan kondom untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Pada saat yang sama pada masa menstruasi wanita juga tidak dianjurkan untuk kumpul kebo, daya tahan tubuh wanita yang sedang menstruasi relatif kurang baik, kumpul kebo akan mudah menyebabkan vaginitis, penyakit radang panggul dan terjadi peradangan ginekologi lainnya.