Biasanya, mengikuti olahraga dapat mengatur stasis darah sampai batas tertentu, tetapi pasien harus mengikuti instruksi dokter untuk menggunakan obat atau pengobatan Tiongkok lainnya untuk mengatur tubuh.
1. Patuhi olahraga: orang dengan konstitusi stasis darah harus memperkuat olahraga di luar ruangan, seperti berlari, bermain bulutangkis, bermain Tai Chi, yoga, latihan melompat, hiking, berenang, dll. Perlu diperhatikan bahwa cara dan waktu olahraga harus disesuaikan dengan kondisi pasien yang sebenarnya. Perlu diperhatikan bahwa cara dan waktu olahraga harus dirumuskan sesuai dengan kondisi pasien, dan harus dilakukan secara bertahap dan terus-menerus.
2. Pengobatan: Untuk beberapa orang dengan stasis darah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika perlu, dan menggunakan obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah untuk mengatur tubuh, seperti Pil Mudah, Pil Yueju, Pil Istana Darah, Pil Jantung Musk, dan Pil Tetes Senyawa Dangshen.
3. Perawatan medis tradisional Tiongkok lainnya: Beberapa orang dengan konstitusi stasis darah juga dapat mencari perawatan medis secara teratur melalui akupunktur dan moksibusi di titik-titik akupuntur seperti kaki-sanli, taichong, lautan darah, sanyinjiao, dll., serta cara lain seperti pijat dan bekam untuk mencapai efek mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah dan dengan demikian membantu mengatur konstitusi stasis darah.
Dianjurkan agar penderita stasis darah mengikuti petunjuk dokter untuk menggunakan obat, jangan menggunakan obat sendiri; operasi perawatan klinis akupunktur perlu dilakukan oleh dokter profesional, jangan beroperasi sendiri. Perhatian harian untuk berolahraga yang wajar, perhatikan istirahat, hindari kerja berlebihan.