I. Endowment 1, karakteristik fisik: tidak ada yang istimewa, atau kelainan bentuk, atau cacat fisiologis bawaan; 2, manifestasi umum: tubuh alergi, meskipun bukan pilek, sering tersumbatnya hidung, bersin-bersin, pilek, mudah terserang asma, mudah terserang alergi terhadap obat-obatan, makanan, bau, serbuk sari, alergi musiman, kulit mudah terserang gatal-gatal, kulit sering mengalami alergi dengan munculnya petekie berwarna merah keunguan, ekimosis, kulit sering berwarna merah pada saat digaruk, dan timbulnya luka gores; 3. Karakteristik psikologis: tidak ada yang istimewa; 4, kecenderungan untuk berkembang: dimana penyakit keturunan, kebanyakan bermanifestasi pada penyakit yang sama pada generasi orang tua, atau cacat lahir, Karakteristik psikologis: tidak ada yang istimewa; 4, kecenderungan untuk berkembang: di mana penyakit keturunan, sebagian besar dimanifestasikan pada penyakit yang sama pada generasi orang tua, atau cacat lahir; jika tubuh alergi, rentan terhadap alergi obat, demam, asma dan penyakit alergi lainnya; 5, kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan eksternal: kapasitas adaptasi yang buruk, seperti tubuh alergi terhadap kapasitas adaptasi musiman orang miskin, mudah menyebabkan penyakit yang terus-menerus. Metode pengkondisian: orang dengan fisik yang diberkahi lebih kompleks, dan harus dikondisikan sesuai dengan karakteristik fisik yang relevan. Diet: Diet harus ringan, seimbang, campuran yang tepat antara kasar dan halus, daging dan sayuran dengan wajar. Kurangi makan kacang fava, lentil putih, daging sapi, angsa, kepiting, ikan mas, terong, anggur, cabai, teh kental, kopi, dan produk pedas lainnya, makanan amis dan tidak enak, serta makanan yang mengandung zat penyebab alergi. Pengobatan: Minum Yupingfeng San, Fengshen, Ramuan Alergi, dll. yang sesuai. Terapi makanan: bubur teratai Bahan baku: beras 100g, teratai 50g, gula batu. Latihan: cuci beras dan biji teratai, lalu pada saat yang sama di bawah panci dengan memasak menjadi bubur, bubur setelah menambahkan gula batu dengan makanan. Tips: melembabkan paru-paru dan menenangkan pikiran, mengencangkan limpa dan perut. Perhatian: Makan mudah menyebabkan perut kembung, jadi gangguan pencernaan, kenyang dan kembung, tinja kering tidak boleh dimakan. Latihan fisik: berpartisipasi aktif dalam berbagai latihan fisik, meningkatkan kebugaran fisik. Saat berolahraga dalam cuaca dingin, perlu diperhatikan untuk mencegah masuk angin dan menjaga kehangatan untuk mencegah masuk angin. Pilih rute meridian ginjal shaoyin kaki, penyadapan meridian, moksibusi kaki Sanli, Guanyuan, Shenque, ginjal Yu. Kedua, konstitusi defisiensi darah (defisiensi qi sering disertai dengan defisiensi darah) 1, ciri-ciri fisik: wajah pucat, bibir dan kuku pucat, mata kering, mati rasa pada anggota badan, dll.; 2, ciri-ciri kepribadian: lebih tertutup, penakut, tidak ramah. Kecenderungan pusing dan sakit kepala pada permulaan, jantung berdebar, insomnia; 3. Kemampuan beradaptasi dengan lingkungan: tidak menyukai musim dingin dan musim panas; 4. Penyesuaian pola makan: makan lebih banyak makanan untuk menambah darah, hati babi, beras hitam, jujube, kacang tanah, ceri, kelapa, daging kelengkeng, wijen hitam, labu dan sebagainya. Kayu manis yang sangat direkomendasikan, dapat menambah darah, dan peran pembesar payudara. Resep yang direkomendasikan: empat hal sup makanan darah ayam rebus: 1, Shouwu, bubur wolfberry: Shouwu, wolfberry masing-masing 20 gram, 60 gram beras berbutir bulat, 15 jujube, gula merah, jumlah bubur yang tepat, memiliki efek menyehatkan darah; 2, bubur hati babi: hati babi (hati hewan lain juga bisa) 100 hingga 150 gram beras berbutir bulat, 100 gram. Hati babi pertama dicuci dan dicincang, dengan nasi japonica ke dalam panci, tambahkan 1000 gram air dan bawang bombay, jahe, minyak, garam, masing-masing dalam jumlah yang sesuai, pertama dengan api besar mendidih, lalu nyalakan api hingga mendidih menjadi bubur encer. Layanan harian 1 dosis, beberapa kali; 3, ginseng rebus kurma merah: 15 gram ginseng, 15 kurma, teh rebusan; 4, telur rebus kurma merah wolfberry: 20 gram wolfberry, kurma merah 8, telur yang dimasak kerang dan kemudian masak selama beberapa saat, makan telur dan minum sup; 5, sup domba angelica: 400 gram daging kambing dipotong-potong, astragalus, ginseng, angelica masing-masing 25 gram (tas kasa), sama dimasukkan ke dalam piring casserole, tambahkan 1.000 gram air, didihkan api! Memasak, untuk daging kambing busuk ke dalam jahe 25 gram dan garam, makan daging dan minum sup, sering makan. Resep obat Cina: 1, daging kambing 500g, angelica 25g, jahe 25g, kayu manis 10g. rebusan panas sedang sampai daging busuk, buang ampasnya, makan daging dan minum sup. 2 hari sekali, pasien kekurangan Yang sering dapat melayani. 2, kura-kura 250g, chasteberry 20g, ramuan teratai kering 20g, tanah mentah 20g. dengan rebusan daging busuk setelah paku, pergi ke ampas, tambahkan sedikit bumbu dan garam. Pasien kebakaran kekurangan Yin selalu dapat melayani. 3, daun bawang 100g, hati domba 120g, dengan wajan besi minyak domba digoreng, saat hidangan dimakan. Insufisiensi hati dan ginjal bisa sering dimakan. 4, telur burung 5, udang 30g, sepasang pinggang babi, sup, daging sup diet. Kekurangan ginjal yang, air mani yang licin sering bisa disajikan.