Nyeri punggung saat bermain bulutangkis dapat disebabkan oleh ketegangan otot, serangan myofasciitis dorsal lumbal dan faktor lainnya. 1. Ketegangan otot: karena postur tubuh yang salah dalam proses bermain bulutangkis, atau kekuatan yang tidak tepat, mudah terjadi ketegangan otot pinggang, sehingga muncul nyeri punggung. 2. Peradangan muskuloskeletal punggung lumbal: ketegangan otot kronis, dingin, kelembaban dan faktor lainnya menyebabkan nyeri akut dan kronis pada otot punggung lumbal, karena bermain bulutangkis aktivitas yang terlalu berat yang disebabkan oleh peradangan muskuloskeletal punggung lumbal, sehingga muncul nyeri pinggang. Biasanya dapat dilakukan dengan latihan fungsional untuk memperkuat otot-otot punggung bawah, hindari latihan yang berat, dalam latihan sebelum melakukan pemanasan yang sesuai. Jika rasa sakitnya serius, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.