Berlari tidak serta merta membuat payudara mengecil, untuk obesitas yang disebabkan oleh payudara yang besar, berlari memiliki efek perbaikan tertentu. Jika disebabkan oleh hipertrofi kelenjar, makromastia, dan kondisi lain yang disebabkan oleh dada, berlari umumnya tidak berperan dalam efek mengecilkan dada. 1. Akan membuat dada lebih kecil: sejumlah kecil orang karena obesitasnya sendiri, kandungan lemak tubuhnya lebih tinggi, yang mana, kandungan lemak payudara juga akan meningkat, mengakibatkan pembesaran dada. Berlari kondusif untuk membakar lemak, memainkan efek penurunan berat badan yang lebih baik, ketika kandungan lemak dada berkurang, dada akan menjadi lebih kecil. 2. Tidak akan membuat payudara mengecil: jika payudara pasien besar karena makromastia, faktor genetik, hipertrofi kelenjar, dan kondisi lainnya, berlari tidak dapat memperbaiki gejala, yang dapat diperbaiki dengan metode lain. Sebagai contoh, hipertrofi dada dapat diperbaiki melalui operasi sedot lemak, jika disertai dengan hipertrofi kelenjar, dalam operasi sedot lemak pada saat yang sama, kelenjar tersebut juga harus dihilangkan untuk mendapatkan efek menipiskan dada. Berlari mungkin tidak efektif untuk setiap pasien, dan disarankan agar pasien dengan payudara besar berkonsultasi dengan dokter secara tepat waktu dan mengikuti instruksi dokter.