Tidak ada metode pemulihan yang cepat untuk pergelangan kaki yang bengkak, Anda perlu mengambil tindakan setelah mengidentifikasi penyebabnya, dan perlu waktu untuk mengurangi pembengkakan. Penyebabnya antara lain keseleo pergelangan kaki, artritis rematoid, artritis gout, dan sebagainya. Metode pemulihan meliputi fisioterapi, pengobatan dan pembedahan.
1. Keseleo pergelangan kaki: Setelah keseleo pergelangan kaki, pembuluh darah lokal rusak, yang akan memicu rasa sakit dan bengkak pada pergelangan kaki. Untuk menghindari pembengkakan yang semakin parah, kompres es harus digunakan dalam waktu 72 jam setelah cedera, dan kompres panas harus digunakan selama periode pemulihan setelah 72 jam. Fisioterapi dan terapi magnet juga dapat dilakukan untuk mempercepat pemulihan pembengkakan selama masa pemulihan.
2. Artritis reumatoid: Artritis reumatoid adalah jenis penyakit autoimun, sendi pasien, seperti sendi pergelangan kaki akan mengalami peradangan, memicu kekakuan dan pembengkakan. Fisioterapi yang tepat dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid seperti natrium diklofenak dapat memberikan efek analgesik dan antiinflamasi. Pada kasus yang parah, pembedahan dapat dilakukan dengan bantuan artroskopi.
3. Artritis Gout: Reaksi peradangan lokal yang dipicu oleh pengendapan urat pada sendi dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pergelangan kaki. Obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen dapat digunakan untuk meredakan nyeri, dan obat-obatan seperti tablet allopurinol dan febuxostat dapat digunakan untuk mengurangi pembentukan asam urat. Jika sendi mengalami deformasi, operasi penggantian sendi buatan dapat dipertimbangkan.
Selain itu, trauma dan kelainan bentuk lengkungan juga dapat memicu pembengkakan pergelangan kaki. Oleh karena itu, disarankan untuk mencari perawatan medis tepat waktu untuk pergelangan kaki bengkak dan memilih perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda. Obat-obatan di atas harus digunakan sesuai dengan saran medis.