Wanita dapat meminum air gula jahe selama menstruasi karena air gula jahe terbuat dari jahe dan gula merah, yang keduanya sangat baik untuk menstruasi. Jahe bersifat panas dan memiliki efek meningkatkan nafsu makan, menyegarkan darah dan mengusir dingin. Selama menstruasi, terjadi pelepasan endometrium dalam jumlah besar dan terjadi pendarahan terus menerus yang menyebabkan rasa dingin pada rahim. Gula merah memiliki efek yang sangat baik pada pengisian qi dan darah, dan merupakan suplemen yang baik untuk kehilangan darah dalam tubuh, yang menyebabkan kekurangan qi dan darah. Peningkatan suhu perut secara tidak langsung dapat berperan dalam menghangatkan rahim. Selama menstruasi dan air gula jahe memiliki efek meredakan nyeri haid, memperlancar perdarahan haid dan mengisi kembali qi dan darah.