Perawatan untuk wanita menopause meliputi penyesuaian gaya hidup, menjaga suasana hati yang nyaman, pengobatan, dll. Rinciannya adalah sebagai berikut: 1. Penyesuaian gaya hidup: misalnya, mengembangkan kebiasaan hidup yang baik, tidur lebih awal dan bangun lebih awal, dan berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan di luar ruangan di lingkungan sekitar. Dalam hal pola makan, disarankan untuk makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar. 2. Jaga suasana hati tetap rileks: wanita menopause dipengaruhi oleh fluktuasi hormon dalam tubuh dan rentan terhadap kecemasan dan lekas marah. Oleh karena itu, wanita dapat lebih banyak berkomunikasi dengan orang-orang di sekitarnya untuk mengalihkan perhatian dan menjaga suasana hati tetap rileks. Jika Anda merasa ada masalah psikologis, Anda juga dapat mencari bantuan medis. 3. Pengobatan: Pengobatan terutama berfokus pada suplementasi estrogen, seperti tablet Neil Estradiol. Namun, pengobatan khusus harus mengikuti petunjuk dokter, jangan minum obat sembarangan. Menopause mengacu pada periode waktu ketika fungsi gonad wanita mulai menurun hingga hilang sama sekali, yang merupakan fenomena normal, sebagian besar terjadi pada usia 45-55 tahun. Oleh karena itu, para wanita tidak perlu terlalu cemas.