Metode pemulihan cepat untuk cedera pergelangan tangan meliputi terapi fisik dan pengobatan.
1. Fisioterapi: Setelah pergelangan tangan keseleo, anggota tubuh yang terkena perlu diistirahatkan, kompres es, fiksasi perban tekanan perban elastis, peninggian anggota tubuh yang terkena, dan perawatan darurat lainnya. Jika perlu, Anda bisa memakai penyangga pergelangan tangan atau penyangga untuk melindungi sendi pergelangan tangan. 72 jam setelah masa pemulihan, Anda bisa mengompres pergelangan tangan dengan kompres panas, elektroterapi frekuensi menengah, pijat, dll., Untuk memperlancar sirkulasi darah lokal, dan meningkatkan perbaikan diri tubuh.
2. Terapi obat: pasien dengan gejala nyeri yang jelas setelah mengejan dapat mengonsumsi ibuprofen oral, celecoxib, dan obat lain untuk mengurangi reaksi inflamasi lokal dan menghilangkan rasa sakit; pasien dengan nyeri yang menetap juga dapat memilih campuran lidokain dan deksametason untuk melakukan perawatan tertutup lokal. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.
Jika gejala pasien tidak berkurang setelah pergelangan tangan tegang, atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk berkonsultasi dengan dokter, setelah mengklarifikasi penyebab pengobatan yang ditargetkan.