Apa yang dimaksud dengan kontrol ejakulasi? Ejakulasi adalah refleks yang tidak dapat dikontrol sepenuhnya, namun seorang pria dengan kontrol ejakulasi dapat mencapai tingkat gairah seksual yang tinggi dari seks oral, masturbasi, atau hubungan seksual dengan orgasme di masa depan dan ia biasanya dapat memilih kapan harus berejakulasi. Dia dapat membiarkan gairah seksualnya naik ke tingkat yang tinggi dan kemudian sedikit banyak mereda sampai dia ingin ejakulasi, menghadirkan kurva yang naik dengan lembut. Tapi jangan hanya memahami ini secara harfiah; pada kenyataannya, tingkat gairah pria berfluktuasi, naik dan turun dengan keinginannya dan apa yang terjadi hingga ia datang. Ia juga dapat memutuskan untuk berejakulasi dengan cepat jika itu memang tepat. Sebaliknya, pria yang tidak dapat mengendalikan ejakulasinya sering kali meningkat tajam dari nol gairah hingga orgasme, tanpa jeda di antaranya. Dia dipaksa untuk berejakulasi dengan cepat dan tidak punya pilihan. Dia tidak bisa menikmati kenikmatan gairah seksual yang tinggi dalam waktu yang lama. Dia mungkin mencoba meredakan gairahnya dengan berbagai cara – salah satu praktik yang populer adalah memikirkan hal-hal lain – tetapi hasilnya buruk atau tidak selalu efektif. Dan pasangannya selalu berada dalam dilema. Dia takut untuk merangsangnya karena itu akan membuatnya segera ejakulasi. Dia juga takut terangsang saat berhubungan intim sendiri karena mungkin akan berakhir sebelum dia mendapatkan kepuasan penuh. Jika dia mampu mencapai klimaks selama hubungan seksual, dia akan berusaha mati-matian untuk mencapai orgasme sebelum dia datang, tetapi biasanya sia-sia. Setelah kegagalan berulang kali, dia mungkin berhenti bersemangat. Apa gunanya terangsang, dia bertanya-tanya, jika hanya menghasilkan pendinginan setelah api hasrat dinyalakan? Bahkan jika dia berhasil mengalami orgasme sebelum dia datang, orgasme itu dilalui dengan penuh kecemasan dan sering kali tampaknya lebih dari sepadan dengan usaha yang dilakukannya. Banyak pria yang tidak memiliki kontrol ejakulasi yang baik memiliki fantasi, seperti yang dikatakan seseorang: “Saya ingin berhubungan seks selama satu jam – tidak, selama dua hingga tiga jam – sebelum saya ejakulasi. Saya pikir itu akan terasa luar biasa dan istri saya akan mencintai saya karenanya.” Dapat dimengerti jika pria yang biasanya berhubungan seks tidak lebih dari satu atau dua menit harus berfantasi tentang efek hubungan intim yang tahan lama dengan cara ini. Namun, seperti biasa, penting untuk tidak terbawa oleh fantasi. Saya telah merawat pria yang telah melakukan hubungan seksual hingga satu jam, atau bahkan lebih lama, dan mereka juga tidak bahagia. Masalahnya adalah mereka tidak bisa berejakulasi di dalam wanita, tidak peduli berapa lama mereka menyodorkan. Hubungan intim selama 30, 40, atau 60 menit yang biasa mereka lakukan benar-benar tidak terasa menyenangkan. Anda mungkin berpikir bahwa pasangan mereka akan sangat gembira dengan hal ini, tetapi kenyataannya berbeda. Pasangan mereka mengeluhkan dorongan yang terus-menerus, hentakan, nyeri vagina dan perasaan tidak lengkap karena, meskipun seks tampaknya berlangsung selamanya, pria tidak pernah menyelesaikannya dengan ‘cara yang normal’. Seorang wanita lajang yang pernah mengalami tipe pria seperti ini mengatakan: “Benar-benar tidak menyenangkan sama sekali. Tulang belakang saya berada di atas karpet begitu lama sehingga saya mendapatkan garis tanda sebesar koin di punggung saya.” Tentu saja, masalah ini secara dramatis diperburuk ketika pasangan mencoba untuk hamil. Untungnya, gangguan ini, yang oleh para terapis seks disebut “ejakulasi tertunda”, lebih jarang terjadi daripada ejakulasi cepat. Salah satu alasannya adalah karena ejakulasi lebih mudah diobati. Kurangnya kontrol ejakulasi dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Beberapa pria tidak dapat mengontrol ejakulasi mereka, tidak peduli aktivitas seksual apa yang mereka lakukan. Mereka berejakulasi dengan cepat ketika mereka melakukan masturbasi seperti ketika mereka dirangsang oleh pasangan mereka. Orang lain tidak memiliki masalah dengan masturbasi, tetapi tidak dengan pasangan. Lebih banyak orang yang normal kecuali untuk hubungan seksual. Ada juga perbedaan dalam hal bahwa kebanyakan pria yang tidak memiliki kontrol ejakulasi memiliki gangguan ini seumur hidup, sementara beberapa adalah pria yang dulunya memiliki kontrol tetapi tidak lagi memiliki kejantanan seperti dulu. Kebanyakan pria yang tidak memiliki kontrol ejakulasi juga tidak mengalami disfungsi ereksi, tetapi beberapa pria mengalami keduanya: kesulitan ereksi dan sering ejakulasi terlalu cepat. Karena banyak latihan untuk meningkatkan ejakulasi membutuhkan kemampuan untuk ereksi, pria dengan kedua gangguan ini tidak boleh mencoba mengendalikan ejakulasi, tetapi lebih baik mengatasi masalah ereksi terlebih dahulu. Atasi masalah yang mendesak terlebih dahulu. Kami tidak yakin mengapa jutaan pria tidak memiliki kontrol ejakulasi sementara jutaan pria lainnya memilikinya; kami juga tidak yakin mengapa, bagi banyak pria, kontrol meningkat seiring bertambahnya usia dan pengalaman, sementara yang lain tidak. Tetapi satu hal yang kita ketahui adalah bahwa tidak seperti disfungsi ereksi, yang sering disebabkan oleh faktor fisik atau obat-obatan, ejakulasi cepat hampir selalu disebabkan oleh kurangnya pengetahuan, kurangnya perhatian, dan kurangnya keterampilan. Hal lain yang kita ketahui dengan pasti adalah bahwa pantangan dapat menghambat kontrol. Bahkan pria yang biasanya memiliki kontrol yang baik dapat berejakulasi terlalu cepat setelah beberapa minggu tidak berhubungan seks. Ada hal lain yang juga tampaknya benar, yaitu bahwa kecemasan dapat menyebabkan hilangnya kendali. Hal ini dapat dilihat pada pria yang ejakulasi terlalu cepat saat bersama pasangan baru, tetapi mendapatkan kembali kontrolnya setelah mereka saling mengenal satu sama lain. Secara umum, pria yang tidak dapat mengendalikan ejakulasi mereka tidak membuat penyesuaian perilaku yang diperlukan untuk mempertahankan tingkat gairah seksual yang tinggi jika terjadi orgasme di masa depan. Hal ini mungkin disebabkan karena para pria ini tidak fokus pada perasaan mereka sehingga tidak dapat mengambil tindakan yang tepat; atau karena mereka tidak tahu kapan harus melakukan penyesuaian terhadap perilaku mereka; atau karena mereka tidak tahu penyesuaian apa yang harus dilakukan. Manfaat dari kemampuan mengendalikan ejakulasi sangat banyak. Kontrol yang lebih baik berarti seks, dan terutama hubungan intim, lebih lama dan biasanya lebih menyenangkan. Pria yang dapat mengontrol ejakulasi mereka lebih percaya diri dalam bercinta dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan pasangan mereka menghargai hal ini. Selain itu, banyak pria melaporkan bahwa orgasme mereka terasa lebih baik: mereka menggambarkannya sebagai ‘lebih lengkap’ atau ‘lebih utuh’. Tetapi penting untuk tidak mengacaukan ejakulasi terkontrol dengan seorang wanita yang mengalami orgasme vagina (orgasme vagina adalah orgasme yang dicapai melalui hubungan seksual saja, tanpa stimulasi klitoris secara simultan). Tentu saja, ada beberapa wanita yang mengalami jenis orgasme ini. Jika pasangan Anda termasuk dalam kategori ini, maka ada kemungkinan jika Anda dapat memperpanjang hubungan intim, dia akan mengalami orgasme lagi. Namun kesimpulan yang jelas dari banyak survei adalah bahwa banyak wanita, mungkin sebagian besar, tidak termasuk dalam kategori orgasme ini. Mereka membutuhkan stimulasi klitoris langsung (melalui tangannya, tangan Anda, mulut Anda atau osilator) untuk mendapatkan orgasme, dan ini bukanlah pekerjaan yang sepenuhnya mampu dilakukan oleh penis. Memperpanjang hubungan seksual tidak membantu wanita tipe ini untuk mendapatkan orgasme saat berhubungan seksual.