Tiram memiliki nilai gizi yang tinggi dan kaya akan asam amino, vitamin dan mineral, yang dapat meningkatkan perkembangan janin dan meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Taurin dalam tiram dapat membantu mencerdaskan otak, mendorong perkembangan sistem saraf janin, meningkatkan metabolisme kolesterol, dan memiliki efek mengurangi lemak dan menurunkan berat badan. Namun, tiram adalah makanan yang dingin, jadi makan terlalu banyak sekaligus dapat menyebabkan rasa dingin, nyeri, dan diare di perut dan perut bagian atas wanita hamil.