Tidak ada cara yang paling cepat untuk menambah darah; makanan adalah cara yang lambat. Jika Anda ingin menambah zat besi dengan cepat, Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi di bawah bimbingan dokter. Makanan kaya zat besi yang umum termasuk hati hewan, darah hewan dan daging sapi.
Untuk suplementasi zat besi yang cepat pada anemia ringan pediatrik, suplemen zat besi dapat dikonsumsi di bawah pengawasan dokter. Suplemen zat besi seperti ferrous suksinat, ferrous fumarat, dll., dapat mencapai perbaikan tepat waktu serta pemulihan dalam waktu singkat.
Suplementasi zat besi makanan lambat, makanan kaya zat besi yang umum: jeroan hewan atau produk darah, seperti hati babi, hati sapi, jantung babi, darah babi dapat memainkan efek suplementasi darah. Daging merah juga kaya akan zat besi, seperti daging babi, daging sapi, daging domba dan sebagainya.
Anak-anak dengan anemia ringan, atau harus terlebih dahulu pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebab penyakitnya, di bawah bimbingan dokter untuk mengatur pola makan atau minum obat.