Apakah bayi kekurangan kalsium selalu menjadi masalah yang sangat dikhawatirkan oleh para orang tua. Para orang tua dibenarkan untuk mengkhawatirkan apakah bayi mereka kekurangan kalsium karena pertumbuhan fisik dan perkembangannya sangat cepat pada masa bayi. Pada usia satu bulan, panjangnya sekitar 50 cm, pada usia satu tahun panjangnya rata-rata 25 cm, dan pada tahun kedua dan ketiga panjangnya masing-masing 10 dan 8 cm. Dengan pertumbuhan yang begitu cepat, tulang mereka membutuhkan banyak kalsium dan fosfor untuk mengeras. Jadi, bagaimana Anda dapat mengetahui apakah bayi Anda kekurangan kalsium? Apakah bayi Anda mengalami kekurangan kalsium? Jika ada kekurangan kalsium, bayi mungkin mengalami pelunakan tengkorak, yang dimanifestasikan oleh perasaan ping-pong ketika tengkorak ditekan. Berdiri dan menahan berat badan akan menyebabkan tungkai bawah berubah bentuk, membentuk kaki berbentuk “O” atau kaki “X”. Manifestasi awal termasuk keringat berlebihan di malam hari, kebotakan di bagian oksipital, tidur gelisah dan mudah terkejut. Apakah kekurangan kalsium dapat diatasi dengan mengonsumsi suplemen kalsium? Faktanya, hanya dengan menambah kalsium tidak dapat menyelesaikan masalah, tetapi harus dilengkapi terlebih dahulu dengan vitamin D. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor dari usus kecil, sehingga kalsium dapat disimpan dari darah ke dalam tulang yang tumbuh dengan cepat dan membuat tulang menjadi keras. Sumber utama kalsium adalah produk susu, susu adalah suplemen kalsium alami. Jika Anda dapat mengonsumsi 600ml susu sehari, baik susu formula maupun susu ibu, jumlah kalsium dalam susu sudah mencukupi. Namun, jika Anda kekurangan vitamin D, kalsium dalam susu tidak mudah diserap dan digunakan. Oleh karena itu, kekurangan vitamin D adalah “penyebab” dan kekurangan kalsium adalah “akibat”. Jika jumlah ASI mencukupi, vitamin D harus ditambahkan terlebih dahulu. Hanya jika jumlah ASI tidak mencukupi atau bayi tumbuh terlalu cepat, kalsium harus ditambahkan pada waktu yang sama. Dari mana asal vitamin D pada bayi? Kecuali hati ikan laut yang mengandung sejumlah vitamin D dalam makanan, hanya ada sedikit vitamin D dalam produk susu (termasuk susu manusia dan susu sapi), kuning telur dan daging, dan hampir tidak ada dalam sereal, sayuran, dan buah-buahan. Vitamin D yang dikonsumsi bayi dan anak kecil dari makanan alami setiap hari tidak dapat memenuhi kebutuhan perkembangan mereka. Bayi normal, berapapun usianya, membutuhkan suplementasi vitamin D sebanyak 400 unit per orang per hari, sedangkan bayi prematur, bayi dengan defisiensi bawaan, atau bayi yang tumbuh terlalu besar membutuhkan lebih banyak lagi. Oleh karena itu, jumlah vitamin D oral harus ditingkatkan dengan tepat. Konsumsi vitamin D, umumnya mulai dari setengah bulan setelah kelahiran, dapat diberikan hingga usia 3 tahun. Paparan sinar matahari yang tepat, sering-seringlah mengajak bayi beraktivitas di luar ruangan. Pada musim semi dan musim gugur, Anda juga dapat membiarkan bayi langsung di bawah sinar matahari, dan pada musim panas di bawah naungan pepohonan, sehingga kulit bayi sering terpapar sinar ultraviolet. Radiasi sinar ultraviolet, dapat meningkatkan 7-dehidrokolesterol yang tersimpan di kulit, melalui aksi fotokimia menjadi vitamin D3.