Kembalinya ASI secara alami biasanya membutuhkan waktu sekitar 7 hari, dan bervariasi pada setiap orang. Dalam proses kembalinya ASI secara alami, payudara akan mengalami pembengkakan dan nyeri, di bawah rangsangan pembengkakan dan nyeri payudara yang terus menerus, secara refleks akan merangsang otak untuk mengurangi sekresi ASI. Jadi setelah 3 hari, jumlah sekresi ASI akan berangsur-angsur berkurang, dan rasa bengkak dan nyeri pada payudara juga akan berkurang, biasanya dalam waktu sekitar 7 hari bisa kembali menjadi ASI. Selama proses kembalinya ASI secara alami, saat terjadi pembengkakan dan nyeri, Anda dapat menggunakan kompres panas lokal untuk mengurangi rasa sakit. Jangan gunakan pompa ASI, atau menggunakan tangan Anda untuk memeras ASI secara langsung, karena hal ini akan menyebabkan kegagalan pengembalian ASI. Jika efek pengembalian ASI secara alami tidak memuaskan, Anda juga dapat mengonsumsi vitamin B6, yang dikombinasikan dengan tablet estrogen dan obat lain untuk menghambat sekresi ASI di bawah bimbingan dokter Anda. Selama masa penyapihan, hindari makan makanan berminyak, sebisa mungkin tidak minum sup, terutama kaldu yang bergizi, dan kurangi makan makanan kaya protein untuk mengurangi sekresi ASI. Disarankan bahwa setelah 7 hari menyapih secara alami, jika pembengkakan dan nyeri payudara terlihat jelas, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.