Cara mengatur kelembapan dan keringat

Keringat berlebih dapat disesuaikan melalui pengobatan, diet, olahraga, pijat dan metode penyesuaian lainnya.
1. Regulasi obat: sesuai dengan gejala pasien, minum ginseng dan atractylodes, Sanren Tang, pil Xianglian dan obat-obatan lainnya.
2. Pengaturan pola makan: kehidupan sehari-hari dapat memakan beberapa makanan tambahan yang lembab seperti jelai, kacang merah, ubi, dll, tetapi juga jelai dan kacang merah yang direbus menjadi jelai dan teh kacang merah untuk dikonsumsi sebagai peran tambahan dalam menghilangkan kelembaban.
3. Pengkondisian olahraga: olahraga ringan seperti Tai Chi, yoga, jalan kaki, dan olahraga lainnya untuk mempercepat keluarnya kelembapan.
4. Akupunktur: Keringat berlebih yang lembab dapat berupa akupunktur Yinlingquan, Fenglong, kaki Sanli, Sanyinjiao, dan titik-titik lainnya.
Keringat berlebih yang lembab menunjukkan bahwa diet harus ringan, hindari rangsangan pedas, dingin, makanan berminyak. Jika Anda perlu menggunakan obat-obatan dan akupunktur harus dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional.