Tidak ada bukti bahwa mandi setiap hari baik untuk kesehatan.
Di satu sisi, mandi menghilangkan kotoran dan keringat dari tubuh dan juga menghilangkan bau badan. Di sisi lain, kembali mandi setelah keluar malam juga dapat mengurangi jumlah virus yang terbawa pada tubuh.
Namun, di sisi lain, mandi dengan cara yang salah dan terlalu sering tidak hanya gagal mengurangi jumlah bakteri pada tubuh, tetapi juga meningkatkan jumlah bakteri. Minyak dan noda yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan memungkinkan bakteri berkembang biak, tetapi sebum yang normal menjaga kulit tetap lembab, kenyal, dan fungsi penghalang kulit yang bermanfaat dengan flora bakteri yang stabil.
Mandi terlalu sering dapat mengganggu fungsi penghalang kulit, membuat flora tidak seimbang dan menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif, dan lebih rentan terhadap alergi atau infeksi.
Oleh karena itu, mandi sekali sehari tidak dianjurkan bagi orang yang berolahraga setiap hari, banyak berkeringat, dan terpapar asap, debu, dan polusi.