Penyebab umum kekakuan, tenggelam dan nyeri di tempat operasi: 1. Pada tahap awal, luka otot belum sembuh dan terlalu banyak aktivitas dapat dengan mudah menyebabkan rasa sakit; kemudian ada kerah dan pelindung pinggang yang tidak dipakai dengan ketat, dan masih ada aktivitas lokal; 2. Pada 2-3 bulan, sebagian besar disebabkan oleh latihan kekuatan otot yang tidak mencukupi dan kelemahan otot; kemudian ada tulang belakang yang tidak berani bergerak, sehingga menyebabkan persendian dan otot menjadi kaku; 3. Setelah beberapa bulan atau tahun, ketegangan + olahraga yang tidak mencukupi. Kondisi gejala ekstremitas: periode pemulihan umum adalah 12 bulan, gejalanya lancar dan tingkat perbaikan rata-rata sekitar 70%. Pemulihan lebih lambat dan kurang efektif pada mereka yang memiliki durasi penyakit yang lebih lama, usia yang lebih tua, gejala pra-operasi yang parah, atau dengan degenerasi sumsum tulang belakang. Selama masa pemulihan, gejala dapat kambuh, seperti cuaca dingin, dingin dan demam, dan pengerahan tenaga. Kerah biasanya dipakai selama 2-4 minggu setelah operasi tulang belakang servikal. Kenakan ketika Anda siap untuk bangun dan lepaskan ketika Anda berbaring. Standar untuk kerah adalah untuk menahan dada ke atas dan kepala ke atas, dengan kerah di atas dagu dan tulang dada dan tidak ada penurunan leher. Tujuan utama dari kerah: 1. untuk memperbaiki kebiasaan buruk kepala ke bawah; 2. untuk melindungi otot serviks dan meningkatkan perbaikan. Kerah serviks itu sendiri hanya memiliki sedikit efek pada penyembuhan tulang. Setelah 2-4 minggu, tulang belakang leher umumnya dapat bergerak bebas. Setelah 1 bulan, ketika luka telah sembuh dengan baik, Anda dapat berlatih menelan terbang. 13 bulan, Anda tidak perlu memakai kalung di lingkungan yang aman, seperti berjalan di rumah atau di masyarakat; ketika Anda naik bus atau pergi keluar, dianjurkan untuk memakai kalung, tujuan utamanya adalah untuk membuat orang-orang di sekitar Anda waspada terhadap Anda. 3 bulan, Anda dapat berlari dan berenang dengan bebas. Prinsip rehabilitasi adalah untuk melanjutkan secara bertahap dan sesuai dengan kemampuan Anda. Oleh karena itu, kecepatan pemulihan bervariasi dari orang ke orang. Tidak perlu memaksakan kecepatan dan Anda tidak ingin berhati-hati. Setelah operasi tulang belakang lumbal, umumnya Anda perlu memakai penyangga pinggang selama 1 bulan, siap dipakai saat Anda bangun dan dilepas saat Anda berbaring. Tujuan dari penyangga pinggang adalah untuk: 1) memperbaiki kebiasaan buruk “bersarang”; 2) melindungi otot-otot tulang belakang lumbar dan meningkatkan perbaikan; setelah 1 bulan penyangga pinggang dapat dilepas dan Anda dapat mulai berlatih “lalat walet kecil”. Dari 1 hingga 3 bulan, Anda tidak perlu memakai pinggang di lingkungan yang aman, seperti berjalan di rumah atau di komunitas; ketika Anda naik bus atau keluar, Anda disarankan untuk memakai pinggang, tujuan utamanya adalah untuk membuat orang-orang di sekitar Anda waspada terhadap Anda. 3 bulan, Anda dapat berlari dan berenang dengan bebas. Prinsip rehabilitasi adalah untuk melanjutkan secara bertahap dan sesuai dengan kemampuan Anda. Oleh karena itu, kecepatan pemulihan bervariasi dari orang ke orang. Tidak perlu memaksakan kecepatan, dan Anda juga tidak perlu berhati-hati.