Tidak ada yang disebut pereda nyeri betis yang cepat setelah berolahraga, sesuai dengan situasinya melalui krim nyeri eksternal lokal, pijat lokal atau kompres dingin dan pereda lainnya.
1. krim nyeri eksternal: setelah berolahraga nyeri betis terutama disebabkan oleh nyeri otot yang tertunda, untuk nyeri atletik dapat berupa krim nyeri eksternal seperti pasta gel natrium ipecaclofen, krim flurbiprofen babu dan perawatan lainnya, Anda dapat dengan cepat meredakan gejala nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga.
2. Pijat lokal: setelah berolahraga, nyeri betis juga dapat disebabkan oleh metabolisme lokal zat seperti akumulasi asam laktat, pijat lokal dapat meningkatkan metabolisme asam laktat, dan kemudian meredakan nyeri.
3. Kompres dingin lokal: nyeri betis awal setelah latihan dapat berupa kompres dingin lokal, meredakan edema jaringan latihan otot, dan kemudian mengurangi nyeri oedema.
Jika gejala nyeri betis pasca olahraga terus mereda, harus konsultasi rumah sakit tepat waktu, pengobatan simtomatik.