Kerja berat tidak dianjurkan setelah cedera meniskus. Kecepatan pemulihan pasien cedera meniskus berkaitan dengan derajat cedera. Cedera ringan memerlukan waktu 2 hingga 3 bulan, sedangkan pasien yang parah memerlukan waktu 6 bulan atau lebih setelah operasi untuk kembali ke kehidupan normal. Secara umum, cedera meniskus tingkat 1 dan 2 sering kali ditangani secara konservatif dengan pengobatan, fisioterapi dan perawatan lainnya, dan dibutuhkan waktu sekitar 2 hingga 3 bulan bagi pasien untuk menghilangkan rasa sakit dan pada dasarnya kembali ke kehidupan normal. Namun, meniskus yang rusak belum mencapai pemulihan anatomis, dan kerja fisik yang berat kemungkinan besar akan menyebabkan kambuhnya gejala dan memperburuk kondisi. Cedera meniskus tingkat ketiga biasanya memerlukan perawatan bedah, plester pasca operasi atau fiksasi penyangga, setelah fiksasi dilepaskan juga perlu melakukan pelatihan rehabilitasi, mungkin diperlukan waktu sekitar 4 sampai 6 bulan untuk pemulihan yang lebih baik. Pekerjaan fisik yang berat dapat dengan mudah mencederai kembali meniskus atau jaringan sendi lutut lainnya, yang mungkin memerlukan operasi lain atau bahkan meninggalkan gejala sisa. Setelah cedera meniskus, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, menstandarisasi perawatan dan melakukan pelatihan rehabilitasi sesuai dengan instruksi dokter untuk menghindari penundaan kondisi.