Perawatan umum untuk bantal jatuh termasuk pijat lokal, kompres panas dan dingin bergantian, fisioterapi, dll. Biasanya membutuhkan waktu 5 ~ 7 hari untuk pulih. Bantal jatuh dapat diatasi dengan pijatan lokal dan cara lain untuk meredakan gejalanya, tetapi juga melalui pergantian kompres dingin dan panas untuk meredakan rasa sakit. Jika gejalanya serius, penggunaan metode di atas tidak jelas, harus pergi ke rumah sakit biasa untuk diagnosis, pengobatan gejala yang tepat. Bantal jatuh biasanya disebabkan oleh bantal tidur yang terlalu tinggi atau posisi kepala yang tidak sesuai dengan penyebabnya. Setelah bantal, biasanya merasakan sakit leher setelah bangun, rotasi leher tidak bebas, akan ada tekanan dan rasa sakit. Jangan tidur dengan bantal yang terlalu tinggi untuk menghindari jatuhnya bantal. Anda juga harus mengembangkan kebiasaan hidup dan pola makan yang baik, memastikan tidur yang cukup, dan melakukan lebih banyak latihan leher. Semua metode di atas dapat secara efektif mencegah bantal jatuh.