Bentuk latihan utama untuk inkontinensia urin pascapersalinan adalah rehabilitasi dasar panggul. Terapi rehabilitasi dasar panggul memiliki cara sebagai berikut: 1, latihan otot dasar panggul mandiri ibu, juga dikenal sebagai senam kegel, khusus untuk kontraksi otot dasar panggul selama lima detik, lalu rileks, dan kemudian kontraksi lagi, hingga 10 kali sebagai satu kelompok, umumnya berlatih 3-5 kelompok per hari; 2, terapi biofeedback, letakkan elektroda di dalam vagina pasien, elektroda dan dinding perut pasien terhubung ke pasien setiap kali melakukan senam kegel akan terlihat di layar Bentuk gelombang tetap, pasien sendiri dapat mengidentifikasi apakah itu dilakukan dengan benar, dapat memandu pasien untuk melakukan latihan otot dasar panggul yang benar; 3, stimulasi listrik dasar panggul, selain melakukan biofeedback, tetapi juga pada elektroda untuk merangsang otot dasar panggul, untuk meningkatkan kekuatan otot dasar panggul, pengobatan inkontinensia urin; 4, stimulasi magnetik dasar panggul, pasien duduk di atas kursi dengan menghidupkan pasien setelah stimulasi kontraksi otot dasar panggul, relaksasi, kontraksi, relaksasi latihan; 5, Penderita inkontinensia urin juga dapat memilih untuk melakukan perawatan laser vagina setelah 42 hari, biasanya sekitar 2-3 kali, juga sesuai dengan kondisi pasien untuk melakukan perawatan laser, efeknya juga lebih ideal.