Telur dapat dimakan dalam jumlah sedang saat hamil, tetapi harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak.
Setelah kehamilan, pola makan yang wajar dan seimbang harus dipastikan di bawah bimbingan dokter untuk memastikan bahwa kebutuhan fisiologis wanita hamil itu sendiri dan pertumbuhan dan perkembangan janin terpenuhi. Telur kaya akan protein, kalsium, lesitin, dan elemen (zat besi, seng, dll.) serta nutrisi lainnya, dan dapat dimakan dalam jumlah sedang, tetapi berhati-hatilah untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak untuk menghindari gangguan pencernaan dan gejala lainnya.
Awal kehamilan karena berbagai tingkat reaksi awal kehamilan, ada yang memiliki nafsu makan yang lebih buruk, asupan nutrisi makanan relatif kecil, umumnya sejak awal trimester pertengahan untuk meningkatkan asupan produk susu, daging, ikan, unggas dan sayuran segar serta buah-buahan dan makanan lainnya dengan tepat. Mereka yang umumnya dalam kondisi stabil dapat melakukan latihan fisik dalam jumlah yang tepat di bawah bimbingan dokter untuk memastikan kenaikan berat badan yang sesuai selama kehamilan.