Betis yang dingin dan sakit dapat diperbaiki dan diobati dengan manajemen hidup, kompres panas, pengobatan dan metode lainnya.
1. Pengkondisian hidup: harus tepat waktu dan tindakan hangat yang baik untuk menghindari flu lokal lagi, perhatikan istirahat, hindari kerja berlebihan dan cedera kaki, agar tidak memperparah rasa sakit.
2. Kompres panas: Anda dapat menggunakan handuk panas pada kompres panas lokal, mandi air panas, tetapi juga pada pijatan lokal, untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, sampai batas tertentu, dapat meredakan gejala nyeri betis.
3. Obat-obatan: Jika rasa sakitnya sedikit serius, Anda dapat memilih untuk menggunakan tablet pelepasan natrium diklofenak natrium, kapsul pelepasan ibuprofen, dan obat lain di bawah bimbingan dokter profesional untuk perawatan.
Saat minum obat, perlu untuk menstandarkan penggunaan obat di bawah bimbingan dokter profesional, dan tidak menggunakan obat secara membabi buta atau mengubah dosis tanpa izin, untuk menghindari reaksi yang merugikan, yang akan berdampak pada kesehatan tubuh.