Penyebab nyeri punggung saat tidur antara lain ketidaknyamanan di lingkungan tidur, rasa dingin di punggung bagian bawah, peradangan lokal, ankylosing spondylitis, dan tumor tulang belakang lumbal.
1. Ketidaknyamanan lingkungan tidur: misalnya, ranjang tidur terlalu empuk, dan kelengkungan fisiologis pinggang yang normal tidak dapat dipertahankan selama tidur, dalam hal ini pinggang dalam keadaan tegang secara konstan, yang akan menyebabkan nyeri punggung saat tidur.
2. Dingin: misalnya, ketika Anda tertidur tanpa selimut yang baik atau karena AC menyebabkan pinggang dingin, juga dapat menyebabkan nyeri punggung saat tidur.
3. Peradangan lokal: ketika terjadi peradangan pada otot lumbal, fasia, ligamen dan sebagainya, juga akan menyebabkan nyeri punggung saat tidur.
4. Ankylosing spondylitis: manifestasi utama nyeri saat istirahat, yang dapat menyebabkan nyeri saat tidur, bangun setelah beraktivitas untuk mengurangi.
5. Tumor tulang belakang lumbal: ketika tumor ganas terjadi pada tulang belakang lumbal, nyeri tulang belakang lumbal akan muncul sebagai gejala klinis, dan rasa sakitnya akan semakin parah terutama saat tidur di malam hari.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengetahui penyebab nyeri pinggang dan mengobati gejalanya.