Laktase tidak bisa dianggap enteng.
Laktase, juga disebut β-galaktosidase, adalah enzim pencernaan dalam tubuh manusia, yang fungsi utamanya adalah mencerna laktosa dan menghidrolisis laktosa menjadi galaktosa dan glukosa yang dapat diserap tubuh. Dalam tubuh manusia normal terdapat di sana. Orang normal tidak perlu makan laktase, makan lebih banyak dapat menyebabkan disfungsi usus, perut kembung, mual, anoreksia dan muntah dan gejala lainnya.
Jika tubuh rendah laktase, maka susu, susu bubuk dan produk susu lainnya tidak dapat dicerna, mengakibatkan kelainan pencernaan, kembung, sakit perut, diare. Suplementasi laktase yang tepat dapat meningkatkan pencernaan saluran cerna. Jika suplementasi laktase tidak sepenuhnya meredakan gejala gangguan pencernaan, disarankan untuk menghindari produk susu sebisa mungkin.
Laktase itu penting, tidak boleh kurang atau terlalu banyak, harus digunakan dengan bijak sesuai dengan situasi yang sebenarnya. Untuk menggunakan laktase, Anda harus mengikuti petunjuk dokter Anda dan hindari mengkonsumsinya sendiri.