Susu dan lemon dapat diminum bersamaan, dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman pada tubuh, selain itu juga dapat menambah nutrisi.
Susu kaya akan energi, seperti setiap 100g susu (rata-rata) mengandung 226kkal energi, yang dapat menjaga metabolisme tubuh, serta kaya akan mineral, misalnya 104mg kalsium, 109mg kalium, 73mg fosfor, suplementasi zat-zat ini untuk menjaga fungsi normal sel-sel dalam tubuh.
Lemon juga kaya akan mineral, seperti setiap 100g lemon mengandung 101mg kalsium, 209mg kalium, 37mg magnesium, 22mg vitamin C. Jadi susu dan lemon dapat diminum bersamaan, dapat mengisi tubuh dengan lebih baik dari semua jenis nutrisi yang dibutuhkan, kesehatan yang baik.
Selain minum susu dengan lemon, Anda juga bisa dengan roti, biskuit dan makanan lainnya, menambah serat kasar, protein dan nutrisi lainnya.