Nyeri pinggang dari jam 3 pagi sampai jam 5 pagi dapat disebabkan oleh kedinginan, posisi tidur yang tidak tepat di malam hari, herniasi diskus lumbal dan sebagainya. 1. Dingin: tidak memperhatikan untuk tetap hangat di malam hari, mengakibatkan angin pinggang dan dingin, muncul di pagi hari sakit punggung. 2. Postur tidur yang tidak tepat di malam hari: Jika postur tidur di malam hari tidak tepat, atau kekerasan kasur tidak sesuai, atau mempertahankan postur tubuh yang sama dalam waktu yang lama, mengakibatkan sakit punggung. 3. Hernia lumbal: pasien dengan herniasi lumbal, tidur di malam hari, karena kasur terlalu empuk, pinggang tidak ditopang, juga dapat menyebabkan nyeri lokal di tengah malam. Ada banyak penyebab sakit punggung dari jam tiga sampai lima pagi, dan disarankan agar pasien dirawat di rumah sakit tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan pengobatan untuk menghindari kejengkelan lebih lanjut dari kondisi tersebut.