Kekakuan pergelangan tangan terutama dianggap karena terlalu banyak bekerja, kedinginan, radang sendi atau lesi neurologis, dll., Menurut penyebab yang berbeda dapat diambil untuk memijat kompres panas, terapi panas magnetik, memberikan obat dan bantuan lainnya.
1. Kelelahan yang berlebihan: biasanya, jika Anda sering menggunakan pergelangan tangan untuk mengerahkan tenaga, mengakibatkan kelelahan yang berlebihan pada otot-otot di sekitar pergelangan tangan, yang dapat dengan mudah menyebabkan pergelangan tangan menjadi kaku, Anda dapat mempertimbangkan pijatan lokal dan kompres panas untuk meredakannya dengan cepat.
2. Dingin: Jika pergelangan tangan terkena rangsangan dingin dalam waktu lama tanpa memperhatikan kehangatan, mudah menyebabkan pilek lokal, yang menyebabkan gejala kekakuan pergelangan tangan, Anda dapat memilih terapi panas magnetik dan metode pijat lokal untuk meredakannya.
3. Peradangan sendi: Jika terjadi peradangan sendi di area pergelangan tangan, seperti osteoartritis atau rheumatoid arthritis, mudah menimbulkan gejala kekakuan pergelangan tangan, dan Anda dapat memilih gelombang ultra pendek dengan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti meloxicam, diklofenak, ibuprofen, dan sebagainya.
4. Lesi neurologis: ketika lesi sistem saraf pusat, seperti cedera otak, mudah dipicu oleh fenomena peningkatan tonus otot, yang mengakibatkan pergelangan tangan kaku, Anda dapat memilih untuk melakukan metode peregangan untuk meredakannya.
Jika gejala kekakuan pergelangan tangan lebih serius, sesuai dengan penyebab penyakit, di bawah bimbingan dokter profesional untuk pengobatan standar, untuk mencegah disfungsi motorik generasi selanjutnya.