Boleh minum jus buah sebelum tidur, tetapi mayoritas penduduk umumnya tidak dianjurkan minum jus buah sebelum tidur. Secara umum, jus buah relatif tinggi gula, minum jus buah sebelum tidur, jika Anda tidak memperhatikan kebersihan mulut, akan dengan mudah menyebabkan peningkatan prevalensi karies gigi. Pada saat yang sama, asupan jus buah dapat menyebabkan peningkatan buang air kecil setelah sering buang air kecil di malam hari, sehingga mempengaruhi kualitas tidur di malam hari. Jus buah pada dasarnya berbeda dengan buah, karena jus buah kehilangan beberapa serat dan vitamin yang ditemukan dalam buah selama proses produksi, sementara gula bebas meningkat. Daripada meminum jus buah, lebih baik makan buah secara langsung dalam jumlah sedang. Pola makan sehari-hari harus memastikan keanekaragaman makanan, gizi makanan seimbang, tidak memilih-milih makanan, agar tidak menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi.