Faringitis, radang gusi dan infeksi saluran kemih yang berulang-ulang berpeluang besar memicu penyakit ginjal.
Beberapa survei telah mengkonfirmasi bahwa jika manusia sering mengalami infeksi, ia memiliki peluang lebih tinggi dari rata-rata untuk terkena penyakit ginjal kronis. Hal ini karena bakteri yang menyebabkan infeksi dapat menyebabkan respons kekebalan tubuh terhadap infeksi, dan produk dari respons kekebalan tubuh ini sering kali harus dibersihkan oleh ginjal, sehingga infeksi yang berulang-ulang menempatkan beban berat pada ginjal dan kemungkinan kerusakan yang lebih besar.
Radang tenggorokan, radang gusi dan infeksi saluran kemih harus diberi perhatian khusus. Di antara infeksi-infeksi tersebut, ketiganya memiliki peluang tertinggi untuk menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, penurun demam, herbal Cina dan antibiotik tanpa pandang bulu juga rentan terhadap nefropati akibat obat. Dan mengonsumsi obat-obatan tanpa pandang bulu juga dapat merusak ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal kronis. Sebagian besar obat-obatan ini bersifat nefrotoksik, dan bahkan beberapa pasien alergi mungkin menderita gagal ginjal alergi hanya dengan mengonsumsi satu obat. Ada juga lebih banyak pasien yang tidak memiliki gejala pada saat itu dan mengkonsumsinya untuk waktu yang lama, perlahan-lahan menumpuk dan menyebabkan kerusakan ginjal.
Ada beberapa obat dan herbal Cina, sebagian besar herbal ini mengklaim memiliki efek menurunkan api, meredakan demam dan diuretik. Beberapa herbal yang dikenal efektif adalah Zedoary, Mu Tong dan Fang Ji.
Administrasi Negara Pengobatan Tradisional Tiongkok telah melarang obat-obatan tertentu dengan efek nefrotoksik yang jelas, seperti “Guanxin Shuhe San” untuk penyakit jantung dan “Ganluo Xiehe Wan” untuk heat stroke.
Beberapa antibiotik, terutama aminoglikosida, bersifat nefrotoksik, seperti gentamisin dan klaritromisin.
Penyakit ginjal kronis yang disebabkan oleh infeksi yang berulang-ulang dan penggunaan obat yang sembarangan sangat umum terjadi di Tiongkok. Ada dua jenis orang di klinik, yang satu tidak menganggap serius radang ringan, radang tenggorokan dan radang gusi bahkan lebih dianggap sebagai hal kecil dari hal-hal kecil dan tidak pergi untuk perawatan. Sedikit yang mereka ketahui bahwa infeksi kecil ini juga dapat mempengaruhi ginjal. Ada tipe orang lain yang tidak pergi ke rumah sakit untuk sakit kepala atau demam, tetapi minum obat sendiri, mengisi resep setiap minggu dan mengunjungi apotek setiap minggu, dan akibatnya, dia jatuh sakit karena penggunaan obat yang sembarangan.
Diabetes dan hipertensi menyebabkan semakin banyak penyakit ginjal
Dahulu, diperkirakan bahwa mereka yang memiliki ginjal yang buruk adalah orang lanjut usia, dan mereka yang menderita uremia akibat gagal ginjal juga adalah orang lanjut usia, tetapi saat ini, semakin banyak orang muda yang menderita penyakit ginjal kronis di klinik rawat jalan.
Survei Epidemiologi Penyakit Ginjal Kronis di Tiongkok menunjukkan bahwa faktor penyebab independen penyakit ginjal kronis meliputi diabetes, hipertensi, hiperurisemia, dan penggunaan obat nefrotoksik berat jangka panjang.
Di negara-negara Barat, diabetes menyebabkan penyakit ginjal paling kronis dari semua pasien dengan penyakit ginjal kronis, dan menempati urutan kedua di Tiongkok.
Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa organ di seluruh tubuh, termasuk ginjal. Hal ini terutama disebabkan oleh adanya gula dalam darah yang menyebabkan protein abnormal disimpan ke dalam ginjal, merusak pembuluh darah dan merusak fungsi ginjal; gula juga menghasilkan mediator inflamasi yang menyebabkan fibrosis ginjal dan memperparah kerusakan iskemik pada ginjal.
Hipertensi juga dapat menyebabkan gangguan ginjal, yang awalnya bermanifestasi sebagai kerusakan pada tubulus ginjal dan kemudian dengan berbagai tingkat lesi ginjal iskemik.
Gagasan bahwa diabetes dan hipertensi dapat menyebabkan masalah ginjal tidak diketahui banyak orang. Orang pada umumnya berpikir bahwa dengan diabetes dan hipertensi, selama Anda minum obat untuk keduanya tepat waktu, tidak ada masalah dengan tubuh Anda. Bahkan, Anda juga harus mengkhawatirkan kesehatan ginjal Anda bila Anda memiliki kedua penyakit ini dan harus mengunjungi spesialis nefrologi pada saat yang sama.
Jika Anda meminum obat tepat waktu dan mengendalikan diabetes Anda dengan baik pada tahap awal penyakit ini, dan sekaligus memperhatikan ginjal Anda, Anda mungkin tidak akan sampai pada titik ini. Penyakit ginjal kronis berkembang menjadi uremia pada akhirnya, yang memerlukan hemodialisis atau transplantasi ginjal untuk mempertahankan hidup. Zhang berada pada tahap awal uremia, yang sudah sangat berbahaya.
Makan banyak makanan laut dan terlalu banyak garam juga dapat meningkatkan beban pada ginjal
Makanan laut mengandung banyak protein, dan metabolisme protein membentuk asam urat, yang disimpan dalam ginjal secara berlebihan, yang menyebabkan hiperurisemia, yang merusak fungsi ginjal.
Minum lebih banyak air untuk mencegah penyakit ginjal kronis
Anda harus minum 8 botol air setiap hari untuk mencegah penyakit ginjal kronis, Anda bisa mulai dengan mengendalikan penyebab penyakit ginjal kronis.
Dengan diabetes dan tekanan darah tinggi, tentu saja, Anda harus secara aktif mengobatinya dan melakukan tes ginjal untuk mengawasi kesehatan ginjal.
Waspadalah terhadap semua jenis infeksi. Pergilah ke THT untuk radang tenggorokan dan dokter gigi untuk radang gusi dan periodontitis. Infeksi ini, selain penyakit ginjal kronis, juga dapat menyebabkan penyakit jantung, yang tidak boleh diremehkan.
Pada wanita, penting juga untuk mewaspadai infeksi saluran kemih, karena uretra relatif pendek dan ginjal berada dalam jarak yang dekat satu sama lain. Beberapa di antaranya memiliki gejala, seperti sering, mendesak dan nyeri saat buang air kecil.
Jika Anda tidak sakit, Anda tidak boleh minum obat apa pun, dan jika Anda sakit, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk minum obat.
Selain itu, untuk mencegah penyakit ginjal, ia dapat minum lebih banyak air. Minum lebih banyak air dapat mengeluarkan limbah metabolisme yang berlebihan, termasuk asam urat, mencegah batu ginjal dan kemih, serta mencegah infeksi saluran kemih. Dia membawa botol termos (sekitar 250ml) bersamanya setiap hari dan minum lebih dari 8 botol sehari.
Namun demikian, jika Anda sudah memiliki penyakit ginjal, jumlah air yang Anda minum harus dikontrol di bawah bimbingan dokter Anda, karena sebagian pasien akan menambah beban pada ginjal mereka jika mereka minum lebih banyak.
Jangan melebihi hidangan daging berikut ini per hari.
1 potong pancetta + 1 kaki ayam + 2 tael ikan
Selain itu, kendalikan asupan protein harian Anda. Asupan protein yang wajar terkait dengan berat badan seseorang, dengan rekomendasi 1g/kg berat badan per hari. Contohnya, jika berat badan Anda 60kg, maka Anda tidak boleh melebihi 60g protein sehari.
Diterjemahkan ke dalam makanan, kandungan protein dari sebotol susu (250g) mengandung sekitar 7,5g, secangkir susu kedelai (250g) 4,5g, semangkuk nasi (100g) 7,4g, pasta gandum (200g) 31,4g, sepotong pancetta (50g) 6,6g, steak (100g) 20,2g, kaki ayam (100g) 19,3g, sepotong daging ikan mas (100g) 17,6g, dua udang besar (100g) 18,6g dan cumi-cumi (100g) 15,2g.
Untuk seseorang dengan berat badan 60 kg, satu potong pancetta, satu kaki ayam, dan dua tael ikan adalah jumlah daging yang tepat untuk sehari, menyisakan sisa bagian protein untuk produk susu, makanan pokok, dan sayuran.
Perhatian khusus harus diberikan pada laporan pemeriksaan fisik
Protein dan kreatinin urin
Penyakit ginjal kronis adalah “silent killer” dan tidak ada gejala pada tahap awalnya.
Selama pemeriksaan fisik, perhatikan beberapa hal.
1. Rutinitas urin
Ini adalah indikator paling langsung dari fungsi ginjal dan status sistem saluran kemih. Dianjurkan agar Anda tidak minum setelah jam 8 malam pada malam sebelum pemeriksaan dan mengirimkan urin Anda yang masih segar untuk dites keesokan paginya.
2. Mikroprotein urin
Indikator ini bisa mencerminkan kerusakan ginjal dini, jadi teman penderita diabetes dan tekanan darah tinggi harus diperiksa secara teratur.
3.Kreatinin
Hal ini diketahui melalui pengambilan sampel darah, kisaran indikator kreatinin sangat bervariasi untuk setiap orang, sehingga tidak adanya tanda panah dalam laporan bukan berarti Anda tidak memiliki masalah. Jika kadar kreatinin Anda melebihi 80 untuk wanita dan 90 untuk pria, Anda harus berhati-hati. Dan dalam laporan medis, kreatinin melebihi 133 sebelum ada tanda panah yang menunjukkan kelainan.
4.Usgus Ginjal
Orang lanjut usia harus mengukur panjang, lebar dan ketebalan ginjal dan menuliskan nilainya. Karena dengan penyakit ginjal kronis, ginjal akan mengalami gejala iskemik, yang dimanifestasikan sebagai ginjal yang menyusut.
5, Laju Filtrasi Glomerulus
Nilai ini mewakili fungsi ginjal Anda yang sebenarnya, yaitu berapa mililiter limbah metabolisme yang dapat dikeluarkan dari darah oleh ginjal dalam 1 menit, yang mewakili seberapa banyak fungsi yang dimilikinya, dan dapat dihitung dengan menggunakan rumus, dikombinasikan dengan kreatinin darah, usia, jenis kelamin dan ras.
Selain tes-tes ini, pasien dengan penyakit ginjal kronis mungkin mengalami pembengkakan (kelopak mata bengkak di pagi hari), nyeri punggung, warna urin yang semakin pekat dan berbusa.