Wanita hamil yang tidak alergi terhadap kepiting dapat makan kepiting dalam jumlah sedang, tetapi tidak boleh makan terlalu banyak.
Nilai gizi kepiting sangat tinggi, kaya akan energi, protein, lemak, vitamin A, vitamin E, kalsium, kalium, natrium, zat besi, fosfor, magnesium, kolesterol, dan nutrisi lainnya. Wanita hamil dapat makan kepiting dalam jumlah sedang untuk mengisi kembali energi tubuh dan elemen serta nutrisi lainnya, yang baik untuk kesehatan mereka sendiri dan bermanfaat bagi perkembangan janin.
Meskipun Anda dapat makan kepiting dalam jumlah sedang selama kehamilan, Anda harus menghindari makan terlalu banyak. Jika terlalu banyak kepiting yang dikonsumsi dalam satu waktu, maka akan dengan mudah menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Selain itu, wanita hamil yang alergi terhadap kepiting harus menghindari makan kepiting, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan alergi dan membahayakan kesehatan wanita hamil dan perkembangan janin.
Selama kehamilan, dianjurkan untuk memiliki diet seimbang, melakukan diversifikasi makanan, tidak makan makanan tunggal, tidak pilih-pilih makanan, dan menghindari merokok dan alkohol.