Istilah “bibi besar” umumnya mengacu pada menstruasi, dan Anda dapat makan es krim selama menstruasi, tetapi disarankan untuk makan es krim dalam jumlah kecil selama menstruasi, dan tidak makan terlalu banyak es krim, dan mengurangi makanan dingin dan pedas selama menstruasi. Anda dapat makan es krim dalam jumlah kecil dan tidak terlalu banyak es krim selama menstruasi, karena es krim adalah makanan dingin, dan makan terlalu banyak saat menstruasi dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan seperti sakit perut dan diare. Selain itu, makan es krim saat menstruasi juga dapat memperburuk gejala dismenorea, dan beberapa wanita mungkin juga mengalami ketidakteraturan menstruasi seperti periode menstruasi yang berkepanjangan, aliran menstruasi yang meningkat, atau aliran menstruasi yang menurun. Wanita harus mengurangi makan makanan dingin seperti semangka dingin dan smoothie, serta makanan pedas seperti merica dan mustard selama menstruasi. Wanita dapat makan es krim dalam jumlah kecil ketika mereka sedang menstruasi, tetapi mereka tidak boleh makan es krim jika mereka mengalami sakit perut atau kram menstruasi. Selain itu, ketika seorang wanita sedang menstruasi, ia harus minum banyak air panas dan dapat makan makanan hangat dalam jumlah sedang. Wanita juga harus memperhatikan untuk tetap hangat selama menstruasi, menghindari kedinginan dan menghindari olahraga berat.