Makanan yang menguatkan lambung dan menyehatkan lambung antara lain ubi, jawawut, lobak putih dan sebagainya. 1. ubi: ubi memiliki peran perut, limpa dan qi, ubi dapat meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal, karena limpa dan perut memiliki efek terapi tambahan yang baik. 2. Millet: millet memiliki peran perut perut, sangat cocok untuk gangguan pencernaan, sehingga Anda dapat minum bubur millet, terutama bubur millet yang didinginkan di atas lapisan mengambang minyak bubur, untuk tukak lambung kronis, gastroenteritis kronis, memiliki efek terapeutik tambahan yang sangat baik. 3. Lobak putih: lobak putih dapat meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal, dapat meningkatkan nafsu makan, membantu pencernaan dan efek lainnya, tetapi lobak putih sangat tidak cocok untuk makanan mentah.